Trainingszeiten

Wir trainieren normalerweise barfuß in robusten Ju-Jutsu-, Judo- oder BJJ-Anzügen. Es ist darauf zu achten, dass der Anzug sauber ist, die Füße vor dem Training gewaschen werden und Finger- und Zehennägel kurz geschnitten sind. Ein kostenloses Probetraining ist jederzeit möglich. Für diese ersten Stunden genügt es, bequeme Sportkleidung zu tragen. 


Montag 17:00 - 18:00 Kinder (3 - 6 Jahre) Cusanus-Gymnasium
17:00 - 18:30 Kinder (6 - 12 Jahre) Cusanus-Gymnasium
18:30 - 20:00 Anfänger (12 - 99 Jahre) Cusanus-Gymnasium
Dienstag 18:00 - 20:00 Fortgeschrittene (12 - 99 Jahre) Cusanus-Gymnasium
Mittwoch 19:00 - 20:00 Kreuz-Fit (Gesundheitsworkout) Nikolaus-Obertreis-Schule
19:30 - 21:00 MSS Nikolaus-Obertreis-Schule
Donnerstag 17:00 - 18:30 Kinder (6 - 10 Jahre) Cusanus-Gymnasium
18:30 - 20:00 Kinder (10 - 12 Jahre) Cusanus-Gymnasium
Freitag 19:00 - 21:00 Fortgeschrittene (16 - 99 Jahre) Cusanus-Gymnasium
21:00 - 22:00 Freies Training Cusanus-Gymnasium



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